FocusingFF

Focusing: ascoltare il proprio corpo

Scopri il potere del Focusing, una pratica che coltiva le connessioni interiori e trasforma la tua vita e le tue relazioni.

Il focusing è...

• scoprire che c'è sempre una parte di te pronta ad ascoltarti con affetto, attenzione e senza giudizio
• scoprire che dentro di noi ci sono tante parti, tutte con le loro ragioni, che aspettano solo di essere accolte per potersi esprimere
• stare sul margine fra conscio e inconscio, in ascolto di quello che la mente ancora non sa
• affidarsi alla saggezza del corpo che, come quando cammina, sa già quale sarà il prossimo passo
• trovare dentro di noi, grazie all'ascolto di noi stessi, la guida di cui abbiamo bisogno nei momenti importanti
• attivare la nostra parte creativa e giocare con il nostro bambino interiore
• imparare ad ascoltarci e ad ascoltare le altre persone con gentilezza e attenzione, senza dare consigli, semplicemente con la nostra presenza
• creare uno spazio interiore in cui accogliere con benevolenza tutte le parti di noi
• tutto questo e molto altro ancora.